Motiverende?

God kveld.  Motivasjon er noe jeg stadig kommer opp med her på bloggen. Jeg leser stadig blogger hvor tema er "sommerkroppen2k16", hva er det for noe tenker jeg. Altså sommeren kommer og sommeren går, hva er da vits med å bygge opp en fin kropp til sommeren for å spise på vinteren for å få ...

Shoppinga ligger nok i blodet

God ettermiddag..  Jeg skulle egentlig få lagt ut dette innlegget i går, men når pc'en står å oppdaterer i flere timer skjønte jeg at jeg fikk vente til i dag. I går var jeg faktisk ute å handlet, igjen, haha. Jeg shopper en del som dere sikkert får med dere, men det har jeg nok fra mormore...

Balanse signaler forstyrres......

  Sitter i bilen på vei mot nok et stevne, denne gangen er det i Oppegård. Det er 3 stevne denne uka, og kjenner det er en ny rutine som skal inntas haha. Jeg kjenner jo at jeg sliter litt med turene vi reiser på i bil, for jeg blir bil syk.Øret og øye sender visst noen signaler til hjernen...

Shopping queen

Heisann. I dag har jeg faktisk vært i byen. Jeg skulle egentlig handle litt treningstøy, men det funker ikke når de ikke har størrelsen min, det endte derfor opp med litt goals tøy, som jeg kaller det haha. De bildene som jeg viser her er ikke bilder heg har tatt, men det kommer ut bilder av me...

Shop holik

Overskriften har jeg brukt før,men det er det ordet jeg velger å bruke akkurat nå, haha. I morgen skal jeg på stevne, og jeg har skjønt at det frister litt med noen nye kule treningsklær som jeg kan trene og konkurrere litt. Det å ha på fancy klær når jeg trener motiverer ganske mye, egentlig. ...

Ro...

  Prøve i musikk har jeg hatt i dag, trent teknikk og intervall trening , gjort unna lekser....alt er på stell. Ha en fin og rolig natt

Det er ikke rart å ha et sunt kosthold

God kveld. Sunt kosthold er ikke rart å ha, syntes jeg ialfall, men det at folk får sjokk når jeg sier nei til godteri, pølser osv. Jeg er bare 14 år, men det å ha en sunn hverdag, med fritidsaktiviteter osv er ikke farlig, det hjelper deg bare senere i livet. Det å trene 18 timer i uka er jo l...

Jeg kjenner sesongen har startet nå

Sesongen er i gang kjenner jeg og ser sikker dere haha. Jeg kjenner allerde at på de to stevnene jeg har stilt i slegge så har noen kast vært opptur, og andre nedtur. Man kan fort glemme teknikken, og andre ganger sitter teknikken on fleek. Noen økter er harde, mens andre er lette.  Tung...

Russeknuter, man oppfordrer til kriminalitet

Tenkt over at den dagen jeg skal bytte ut bunaden med russen dress vil jeg være Fitness Russ....jeg vil fokusere på trening , skole, og selfølgelig ha det morro...men må en finne på så utrolig mye tull? Jeg er jo ung, skal ikke forstå alt, men hva er greia?  Hva skal man få ut av knuter......

Bonus bror kidnappet

Jeg begynte med et innlegg i dag, mente at dette skulle bli en strålende dag, og forsåvidt. ..sondre som er bonus broren min, han er den som altid kommer utfor rare ting, og ofte skyld i det selv. Han har en del kompiser som er litt eldre, han er 15 og de 17. De er derfor russ, og syklie opptatt ...

1 år siden

God dag. I dag er det et helt år siden jeg tok av det slitet som hadde plaget meg i 1,5 år, men som gjorde tenna mine kjempe fine. Jeg mangler faktisk 3 tenner, tror jeg og hadde derfor aå utrolig mange mellomrom.  I dag har dagen faktisk gått utrolig fort. Og jeg er faktisk på vei ti...

Alt å vinne, ingenting å tape

I dag ønsker jeg at du får det bra, at du gjør noe du har lyst til, noe du må, og noe som gjør deg og de rundt deg godt. Jeg skal på nytt trening stevne i dag, gjøre så godt jeg kan, treffe gode venner, være med familie, gjøre noe av det jeg syntes er helt supert, nemlig å kaste....kaste slegga l...

One step......

God morgen fantastiske lesere, takk for at dere tok dere tid .....det er morgen og det lysner ganske tidlig,  jeg kjenner dette blir en spennende og utfordrende dag. Tenker at flere som meg er redd for å bli brukt, redd for å bli glad i noen , som egentlig bare bruker deg som en brikke...hve...

Jeg er like bra, eller bedre etter pausa!!

Hællemåne.  God kveld. I dag har jeg endelig fått trent litt styrke og kondis, men det er noe rart. Jeg er faktisk bedre i form nå enn før pausa jeg hadde i 2 ukers tid. Kroppen er selvfølgelig lett, armene er sterkere og rumpa er sterkere!! Hva skjedde lizzm, haha?  På økta i dag var...

Hjelpe til .......

Regner med at det er flere som meg som må hjelpe til hjemme,  noen nesten faste oppgaver og andre oppgaver når det trengs. Jeg ser at jeg er flink i perioder,  og så må jeg skjerpe meg...glemmer av og til, føler dagene kan være litt stappa fra før av. Ser jo at oppgaver hjemme har en fu...

Noe lånt, noe brukt, og noe nytt

Har lest på noen blogg sider at de har bytte kveld eller selger ut billig brukt, og jeg syntes det er supert tiltak. Jeg har vokst mye i perioder, og noen klær har da blitt for små, eller at det er plagg man bare bruker til spesielle anledninger,  som nesten ikke er brukt engang, å så ble de...

Don't jugde

Grimaser, Er det feil?  Dere legger nok stadig merke til at jeg legger ut bilder hvor jeg alltid gjør noe med ansiktet, eller munnen. Er det feil å vise grimaser når man ikke gjør det bevisst? Alt fra tørre lepper og tørr nese, er  noe jeg sliter med haha. Jeg går så å si 24/...

47.81

God kveld. Blogging, stevne, innleveringer og prøver er ikke den beste komboen. I dag har jeg derfor ikke fått blogget før nå. I dag kastet jeg faktisk hele 47.81, det er nesten like langt som jeg kastet med 2kg i fjor. Når jeg startet å trene med 3kg i sommer gikk ikke slegga lenger enn 30-34m,...

Familie tid

God kveld Familietid er veldig important syntes jeg, så derfor har jeg faktisk bare vært med familien i hele dag. Det er jo selvfølgelig kjempe koselig å være med venner, men i blandt må man sette av tid til de oftest nærmeste.  I dag har jeg også passa mitt kjære søskenbarn som er 7 år. J...

Jeg skal klare det!!

Jeg er opplada til i morgen, og skal kaste den slegga over 45m. Jeg er så utrolig gira at jeg nesten ikke klarer å vente, haha. Dette bilde er tatt fra økta i dag, jeg lærte noen sykt kule oppvarmingsøvelser for legger og hofter. En av øvelsene går ut på å hoppe samla med beina, med begge f...

Skuffa?

Heisann Endelig, jeg klarte det faktisk. I dag fløy 2 kg slegge 56m, mens 3kg slegga fløy 50m. Dette er virkelig en bedring. Forrige stevne som var i Tønsberg lovte jeg å fortelle dere resultatet, men det kom aldri frem. 43.00 var resultatet i slegge i Tønsberg, og jeg fortalte det ikke pga jeg...

Vegeterianer. ....

Var så heldig at jeg enda en følger i går, leste litt på hennes blogg og fant ut at hun var vegeterianer.  Hun skriver om de forskjellige måtene å være dette på, og siden jeg har vokst opp med soya pølser, soya snitsel,  og masse salater ol . Mamma har vært lakto ovo vegeterianer siden ...

Nisselue på våren?

Heisann, god kveld I dag har faktis min kjære pc streika. Jeg har trykka på en eller annen knapp, og skjermen lever sitt eget liv, jeg har derfor ikke blogget spesielt mye i dag. I dag jar jeg faktisk vært i bursdaga, og som dere ser går jeg med en nisselue på bildet. Tema var forskjellig. ...

Self selfi

Håper dere nyter kvelden...

Back in the game?

God morning Gruer jeg meg? Nei, ikke i det hele tatt, eller kanskje litt? I dag skal jeg tilbake i sleggeringen etter 1,5 uke pause, pga den betennelsen jeg har hatt. Det skal bli godt å få komme tilbake, nen tekniken, vil den være slik den var før jeg måtte ta pause? Jeg har opplevd før at når ...

Inderlig godt

Det skal bli utrolig godt å legge seg under dyna og sove til jeg våkner...uten stress . Trening er det ikke før kl 12.00 i morgen. Hatt en super dag med super venner. God natt , sov godt......

Youtube?

  Endelig, hah jeg har så lyst til å starte med youtube. Jeg har tenkt å starte med youtube, om noen  måneder. Det ser ut som det er mye lettere å få frem ting i en video, enn i et innlegg.  Det jeg er litt usikker på, er om jeg får til all den redigeringa osv, men heldi...

Vi ble enige!!

Yes, endelig ble mamma og jeg ening. Jeg digger håret mitt nå, det er ikke for langt, men ikke for kort. Jeg syntes det er utrolig fint, og utrolig deilig nå som det begynner å bli sommer. Jeg har i alle år opplevd at det er utrolig varmt med langt hår om sommern, og det selvfølgelig ubehag...

Bare "MÅ" skjekke noe

Telefon avhengig, er du det? Det er sikkert ikke bare meg som har behov for å være på nett, vite hva som skjer, og være tilgjengelig for andre mennesker.  Når du ikke klarer å spise et måltid uten å skjekke telefonen eller å komme deg gjennom en hverdag uten mobilen, da bør man kanskje begy...

April føles som juni

God morgen Hva skjer med været? Det er så utrolig varmt. Jeg har utrolig lyst til å finne fram shorts, men da kan jeg fort bli syk siden det er ikke shortsvær enda.  I går var jeg utrolig mye i bevegelse hele dagen, og det vil jeg i dag også.  Nå skal jeg snart til en venninne fr...

Sov godt<3

Nå skal ialfall jeg sove, haha. Jeg har lagt meg under dyna og koser meg med the fosters.  Sov godt<3

Savner dette så mye

God dag Åå som tiden flyr, det er faktisk hele 4 år siden jeg bodde her. Jeg savner plassen så utrolig mye, jeg bodde der jo i 7 år.  I dag har jeg og en venninne vært på stathelle. Vi har stått rundt på penny board, også har vi hilst på de som vi har gått i klasse med før siden vi begge h...

Idrett er for alle

God dag. Er idrett skapt for alle? Ja selvfølgelig er det det! Idretter som fotball er kanskje ikke den sporten som passer for alle. Kanskje du ikke har den beste kroppen, kanskje du ikke er rask, kaskje du blir plassert på benken bare pga du ikke er like god som de andre, men sånn er gamet. ...

I'm not on drugs

God morgen. Er det noen av dere som tar sykt mange piller om morgen? Det må jeg. Stadig vekk får vennen mine sjokk når de ser de 8 pillene jeg tar vær dag, og itilegg til det så svelger jeg dem på en gang, haha.  Jeg tar tran, smertestillende og betennelse dempende, beta caroten grun...

Jeg er ikke den bortskjemte jenta!!

God kveld Dere legger kanskje stadig merke til at jeg kjøper/få en del for tiden. Jeg er ikke bortskjemt. I hverdagen møter jeg noen gang på de komentarene, men dette er virkelig ikke sant. Jeg kjøper som oftest ting når jeg trenger, eller får lyst på noe nytt, haha. Jeg kan ofte bruke opp ...

Penny or not?

God kveld<3 Penny or not, hva tenker dere? Jeg har endelig fått meg nytt penny board, og selvfølgelig er jeg sykt fornøyd. Dette penny boardet er fra session, og selvfølgelig skal jeg ha fargerikt penny nå som det nærmer seg sommern.   Penny board er super kult, og selvfølgelig sup...

Slegge fakta

Hva er slegge egentlig, er det mange som lurer på... hvilken idrett var det du drev på med...er det ikke bare menn som kaster tunge ting langt...dette er noen av de spørsmålene jeg får, det beste er når spørsmålet kommer, er ikke alle sleggekastere litt store?  Litt oppklaring her: Slegg...

Mye ting på en dag

God dag Endelig fredag i mine øyne, haha. Vi skal ha langhelg nå helt fram til Mandag. I dag har jeg en del planer, jeg skal være med venner mesteparten av dagen, men jeg må selvfølgelig en tur innol mormor å takke for det nye pennyboardet.  Nå står jeg og en venninne selvfølgelig på ...

Allergi Terapi

Tenker det ikke bare er meg som er plaget med trøtthet, kløe i øynene, hoven rundt øynene,rennene nese,og kløe i hals og nese... så i år har jeg tatt opp kampen, og jeg fungerer mye bedre..jeg har fått sprøyte I baken...Tusen takk doktor, jeg har fått nye allergi medisiner og nesespray. ..selfølg...

One of those mornings

God morgen alle fantastiske lesere. Som dere kanskje har fått med dere er jeg en som er litt avhengig av rutiner,  går ikke alt som det skal, faller ting ganske fort rundt meg hehe. .. Har ikke fulgt noen av de tipsene jeg har fått i forhold til planlegging,  så: -jeg sto ikke opp nå ...

Shop holik

Sommerfølelsen er på plass, men hvor er sommeren? Heisann. I dag har jeg vært å shoppa litt med min kjære mormor, haha. Det var så utrolig koselig å tilbringe litt tid med henne, pga jeg ser ikke hun hver dag kan man vell si. #H&M#Bikbok Jeg kjøpte denne kule ola shorts topp tingen, og den h...

Min fantastiske bror

10 ting om min fantastiske bror - han er snart 16 år - han er den mest tolmodige jeg kjenner  - han elsker å trene - han har utrolig bra kropp - han er litt sjenert  - flink med kosthold - pliktoppfyllende  - til å stole på - god på å lytte - han er en kvadron   Ha...

Sprett rumpe

Hei igjen. Selv om jeg har litt afrikanske gener, så har ikke genene gjort det enkelt for meg i forhold til sprett rump hehe. Broderen derimot har fått det...dårlig gjort. Men jeg jobber jevnt å trutt med å få den sprettne rumpa, og knebøy og utfall er favoritter. Jeg syntes også det er gøy å gjø...

Protein frokost

God morgen.  Vi er vel alle litt enspora når det gjelder måltider hehe,  så nå har jeg sett på litt frokost alternativer som jeg syntes er gode og har prøvd ut. For meg er det viktig at det er en grei balanse mellom protein,  karbohydrater og fett og at jeg får i meg det jeg ...

Adidas on point

Heisann, dette er 3 gang jeg lager dette innlegget, å håper det vil publiseres nå, haha. I dag har jeg vært i klubbhuset å laget kveldsmat til de yngre med mamma. Jeg har også vært å handlet nye sko, pga de gamle er ødlagte. Jeg kjøpte nye adidas sko, og jeg er så utrolig fornøyd,og gleder ...

Hva skjedde med rutinene?

Så kjedelig det må være å ikke gå på noe sosialt i hverdagen. På de få 5 dagene jeg nå har hatt treningsfri har jeg allerede kjent på det at jeg kjeder meg, og savner å ha noen faste rutiner i hverdagen.  Rutiner er noe jeg er avhengig av for at hverdagen skal gå rundt. Jeg har tr...

Må vi unge følge en oppskrift?

Skape er et fint ord. Med dette bilde her tenker jeg at det er jo ikke oppskrift på alt, værtfall ikke på hvordan livene våre blir. Veldig ofte sier de på skolen at vi unge skal være i opposisjon,  vi skal være hormonelle og vanskelige,  vi må prøve ut ...hmm det er da ikke en oppskrift...

Starte med youtube?

God kveld.  Jeg legger stadig merke til at mange bloggere også driver med youtube. Jeg syntes det er super morsomt å se på videor, og blir selvfølgelig inspirert. Jeg ser ialfall på noen youtube vidoer hver eneste dag, men favoritt youtuberne mine er. disse youtuberne gjør dage...

Lekser på en søndag?

God dag. I dag har jeg vært hos en veninne å øva på prøva vi skal ha i morgen. Vi skal ha prøve i samfunnsfag, og nå står geografi på lista.  Vi skal ha om vulkaner, jordskjelv, tsunami, og kart. Jeg er ikke den som lærer fort og raskt, jeg bruker lang tid på å få det til å sette ...

Muskel vaffel

  Muskelvafler Måtte bare dele denne kjempe gode oppskriften med dere. Den er jo også ganske sunn.  2 egg 60 g havremel 40 g havregryn ca 2-3 dl melk 1 ts kardemomme 1  klype salt 1 ss smør til steking På Toppen: 1/2 banan 3 ss mager kesam 1 ss bringebærsyltetøy Fremg...

Camden marked....

  God søndag.  Tenkte å ta dere med på en liten sightseeing på det største utemarkede jeg har vært på. Her var det alt mulig.   Camden Market er et stort marked i London. Der er fokuset på yngre mennesker, og er det største åpne markedet i byen. Markedet er en stor...

Healty breakfast

God morgen. I dag våkna jeg klokka 09.00. Jeg lagde denne gode frokosten, som er ganske sunn. Det er eggehvite, salatblader, tomater,tomatsaus, tyttebær syltetøy og grove tacolefser.  Jeg skjærte opp tomater å rulla dem inn i tacolefsa og tilsetter tomatsaus. Jeg satte dem inn i ovnen...

We could be Heroes

God dag. Har dere noen gang sagt til dere at dere aldri vil klare det? At dere aldri vil klare å gå ned i vekt, aldri vil klare å få en 6'er, aldri vil få han gutten eller aldri komme til OL? Det er noe jeg sier hele tida til meg selv. Det er egentlig litt motiverende i mine øyne, pga da blir je...

Perfekt helg....

#perfekthelg#helgkos#fri#trening#utpåtur#fantastiskdag#sol#expedition# Hva er perfekt helg for deg? Mange jeg kjenner forbinder en perfekt helg med god mat, søvnløse netter,  være med venner, og sove bort dagen. Jeg har trening i helgene, så må passe på å ikke legge meg alt for sent ...

En sjanse, et liv, en mulighet

God morgen fantastiske lesere. Det å ta valg er jo en del av livet, og jeg som er tenåring merker at mine valg får konsekvenser for ting jeg gjør , min framtid, mitt liv. Tenker det er mange som meg som syntes valgene kan være vanskelige, vanskelig å stå for sine meninger, vanskelig med konsekven...

My favorite things

Heihei, god kveld.  Jeg syntes det er kjempe morsomt å se på youtube videor hvor de foreteller om måneds favoritt produkter, og andre ting. Jeg tenke derfor å prøve meg på det i et innlegg. Jeg vet dere syntes det er litt kulere å se det på videor, men jeg har ikke kommet så langt ennå. Fa...

Chill day

  Heisann, nå sitter jeg faktisk hos en vennine å blogger, haha. I dag har jeg egentlig hatt en litt stressende dag fram til i dag.  Det startet med at jeg nesten ikke rakk skolen, men mamma kjørte meg heldigvis. Etter skolen i dag reiste jeg først til Eidanger, så til Herøya, så jeg k...

Redd for å vise andre

Heisann, gjett hvem som fikk 4 på spansk prøva, uten å ha øvd? Hahah i got it. Er egt litt fornøyd, siden jeg er ikke noe god når det kommer til muntlig, men jeg syntes ikke 4 er så gærlig.  I morgen er det en sånn stafett som er hvert år, her i Porsgrunn. Jeg skal delta, men er ikke s...

One year change

2015 2016  

Hvem er du?

God kveld. Kjenner jeg deg? Dette kommer ofte ut av folk når jeg møter på som jeg har fra barneagen eller barneskolen. Jeg er ikke så stolt av å være den jenta som spiste mye, la på seg, var høy osv. På barneskolen var jeg en helt annen person. Jeg var ikke så særlig tynn, og jeg turte ikke å gå ...

Hater det virkelig

Good day. Ååå, jeg er så utrolig lei av skader, og betennelser som kommer fram. Jeg hhar vært ganske flink til å trene grunntrening, men betennelsene kommer likevel. Jeg har fått betennelse rundt muskelfestet like ved brystet, og det er så utrolig vondt å puste. Jeg får derfor ikke trent s...

Ble ikke som forventet, men endte opp med gull

Heisann. Nå har jeg akkurat kommet hjem fra stevne, og er litt utslitt. Resultatene ble ikke helt som forventet men det endte opp med gull i alt jeg var med på. Jeg hoppa 2.28 i stille lengde som er den gamle persen. Jeg støta 9.04 i kule, det et jeg ikke helt fornøyd med, men jeg er plaga av be...

Throw back

God dag. I dag har jeg vært på skolen, hos legen, øvd på matteprøve som jeg har til i morgen også har jeg vært på butikken. Jeg sitter nå å trnker tilbake på den ferien jeg kan huske jeg har opplevd mest, haha. Jeg elsker å reise og selvfølgelig å oppleve ting. Som dere har fått vite i ett tidli...

Protein rocks

God kveld kjære dere.  Idag har jeg laget noe super digg som jeg gjerne vil vise dere. Dette er havre pannekaker, med peanøttsmør, og friske bær. Dette er ett super godt måltid, som er kjempe mektig, selv jeg som kan spise og spise helt til jeg sprekker orket ikke begge to. Denne kombo...

Nyter varmen så lenge den varer

  Heisann, og god ettermiddag. Idag har jeg hatt en ganske slitsom dag til nå med en del lekser. Nå som jeg endelig er ferdig med mine 13 oppgaver i matte så nyter jeg vår været ute på trampolina. Neste uke har det meldt kaldere, noe jeg misliker ganske stort. Hvorfor blir det varmt, kaldt...

Hvem har sagt jeg ikke kan hoppe......

Kjenner det gnager litt enda, det at jeg sleit med å få fart i denne kroppen, det at voksne mennesker fortalte meg at jeg ikke fungerte til å løpe, jeg var for tung....jeg har aldri vært kjempesrask,  men har gjort mitt beste. ... det som egentlig er bra nok, men..... det gjør noe med tanken...

Ha en fin natt.....

 

4 timer...

Heisann, og god kveld. Nå har jeg akkurat blitt ferdig med treningsøkta for idag. Økta i dag startet med 2t kule, pga jeg skal delta på stevne til onsdag hvor jeg er meldt på det, og 2t spenst som jeg faktisk fiksa selv. Til onsdag skal jeg som sagt være med på kule, og stille lengde. Målet...

Barn er nøkkelen til fred

11 år, vi var 4 jevn gamle, vi skulle ut på expedition en hel mnd. Foreldre var hjemme, vi hadde forberedt oss i et halvt år, vi hadde med oss ei jente som skulle være vår kontaktperson. Det er 4 år siden jeg reiste på Leir til Italia..CISV er en inter­na­sjo­nal, freds­ut­dan­nend...

Relax

Hei dere. I hele kveld har jeg slappet av, med serier, haha. The fosters er virkelig noe jeg har blitt hekta på for tiden. Serien handler jo om det å være en famile, selv om man ikke er det, haha akkurat det er litt komplisert. Det har nesten alt jeg liker ved en serie, og jeg kan føle meg litt s...

Lekser har en funksjon

Det er sikkert flere enn meg som syntes at lekser tar mye tid og energi, men lekser har faktisk en funksjon ifølge noen forskere. Noen slurver med leksene for å få det gjort, noen gjør dem ikke, noen gjør dem ordentlig. Jeg og sikker mange av dere må få gjort leksene i helgene  slik at ...

Da var det på'n igjen

God morgen dere. I dag er det en ganske heftig dag for meg, ikke heftig som i funday, men heftig som i work work work work work......  I dag skal jeg faktisk bli trent av landslagstreneren i slegge, og det må jeg være 100% opplagt til, derfor la jeg meg kl 23.00 i går. Men ikke nok med det...

I want to be the best

Heisann. Jeg tenkte å fylle opp med noen bildedryss fra dagens treningsøkt. Jeg har gigantiske store mål som dere mest sannsynelig har fått med dere. Målet mitt for fremtida er å vinne um, Nm, og få medalje i OL. Jeg gjør ikke dette pga jeg blir tvunget til det, men jeg gjør det pga jeg vil. De...

Det kommer seg

Heihei. Nå smiler virkelig livet. I dag klarte jeg faktisk å kaste 2kg slegga 57m, endelig sitter ialfall de 3 rotasjonene, så får jeg få til den siste rotasjonene imorgen.  I dag har jeg både trenet slegge, men jeg har også vært å trent litt på treningsstudioet med en venninne. Det er det ...

Innelåst på Down Town!!

God kveld. Etter trening i dag reiste jeg og to andre venner til woken, hvor vi selvfølgelig spiste. Det er amazing at maten er så god som den er der assa. Wok er noe jeg virkelig elsker, pga det er jo sunt og veldig mektig.  Det starta med at vi skulle på kino eller bowle, men vi endte opp...

Jeg bare fucker det til......

Fikk det ikke til i dag....fårstår ikke hvorfor kroppen ikke hører på meg, ingen ting fungerer😡. Jeg blir sint på meg selv,  hører jeg sier til meg selv at jeg ikke får det til, finner unskyldninger... er det tankene som tuller det til? Er det den negative tankene mine som får lov å ...

Trene mindre?

Hei dere. I dag har jeg vært så utrolig sliten pga været, og ofc hele den uka med øving. Det å gå fra 4 skoledager hvor vi bare har stått oppreist, til en dag man bare sitter er egt ganske tøft, men det var ikke dette jeg ville ta opp med dere. Nå, og fram til høsten må jeg senke p...

OUTFIT OF THE DAY

Hola, og god kveld kjære dere. I dag har jeg som sagt synget i kor, det var kjempe mange å så på oss, og  på forestillingen. Jeg har vært på skolen i dag siden 08.30, så er derfor ganske sulten og utslitt.  Antrekket jeg hadde på i dag, er denne jakka fra urban, genseren fra gina ...

På ukjent arena

I dag skal jeg prøve meg på noe jeg ikke føler meg trygg på, noe jeg ikke er så god på, noe som gjør meg litt nervøs.  Det å synge ...... være en del av et kor.....det å stå på sene..... Jeg har måtte sjekke opp dette med kor og sang,  hva gjør det med oss ? Etter litt undersøkelse med...

I dare you.....

God morgen alle sammen. Siden det snart er helg tenkt jeg å utfordre dere!!  Jeg utfordrer dere til å være posetiv, smile, gi ros, være hyggelig osv. Kanskje dere redder så og si noen sin dag, kanskje du får en venn til å le.  Dette er veldig posetivt, det er derfor jeg utfordrer...

Sceneskrekk?

  Hei, og god kveld. I morgen, er forestillinga, og jeg skal synge. Det å synge foran mange 100 mennesker er noe jeg syntes er kjempe kleint, hah. Jeg har alltid vært den rolinge, stille jenta som ikke likte å vise seg frem. Altså å vise seg frem i slegge er bare morro, pga jeg vet hva jeg ...

Motivasjons tips

Hello, har du hatt en fin da?  Det å bli motivert er ganske vanskelig, syntes selv jeg. Jeg bruker ganske mye tid av hverdagen til å finne inspirasjon og motivasjon. Jeg tenkte å komme med noen tips om hvordan jeg iallefall får motivasjon, og inspirasjon. Du kan finne motivasjon ...

Makeup addiction

God natt. Dette bildet her oppe er tatt i 2014, men jeg er ikke redd for å vise meg fram uten sminke. Til vanlig bruker jeg aldri mye sminke, jeg farger bare bryna mine, hvis jeg evt rekker det. Jeg er ganske dårlig til å ta av sminke når jeg først har det på, men jeg får ikke mye ...

Inspo vann på 1 2 3

  Hola, mine fine blogglesere.  I dag har jeg som sagt rydda rommet men, jeg har også tatt meg tid til å lage inspo vann som vi unge kaller det. Jeg syntes selv vann uten smak er litt kjedelig, så hvorfor ikke bare tilsette litt frukt?  I denne voss flaska har jeg...

My room

God kveld fine dere. Idag har jeg rydda og omubelert rommet mitt. Det tok evig lang tid, men nå er jeg endelig ferdig, og ganske fornøyd. Jeg har ett utrolig lite rom, så jeg har ikke mye plass, kan man vell si. Til sommern skal jeg få malt rommet mitt hvitt, rommet mitt er fortsatt lilla, og det...

Innkjøpsønsker

Hello. Har dere hatt en fin dag? I dag har jeg ingen lekser, men fortsatt så står mye på planen. Jeg skal få rydda rommet, så det kan hende jeg kommer med noen bilder av rommet mitt etterpå, haha. Jeg skal selvfølgelig få blogga litt også da, også skal jeg prøve å få trent litt. Jeg slenger med n...

Tusen takk @urbanmoldetorget

Woaw, Guess what? God kveld. I dag fikk jeg en overraskelse. Det var ikke noe kjempe stort, men fra å ikke bli sett av mange til at @urbanmoldetorget reposta bildet mitt på instagram, å brukte det, det ble jeg virkelig mega fornøyd for. Denne genseren på bilde har folk spurt meg om hvordan e...

Train hard, or go home

Heisann. Nå smiler livet virkelig. Idag har jeg trena cardio, tredemølla i 45 min, romsaskin 20 min, og litt styrke på slutten da. Jeg er så utrolig svett, og utslitt nå. Om 1 time starter bloggerne, og selvfølgelig skal jeg se på det, . Til kvelds i dag skal jeg ha grove vafler, med frukt. Ha en...

Ny uke, nye muligheter

God dag. Idag har jeg vært på skolen. Til torsdag skal vi ha en forestilling på skolen, og jeg har blitt satt opp på kor. Det å synge i hele 5 timer er utrolig slitsomt, syntes jeg, vi skal øve fram til Torsdag, og vi skal synge hver dag. Jeg er selv ikke noe pro til å synge, hah, men når je...

Visste dere dette?

God kveld mine fantastiske lesere. Jeg tenkte å ha ett innlegg hvor jeg skriver ned noen fakta om meg selv, hah. Let's start. Jeg er 14 år gammel. Jeg har 5 søsken, 1 ekte, 2 halv og 2 ste. Jeg bor i porsgrunn. Jeg er 1.76,4 cm høy. Jeg bruker størrelse 43-44 i sko. Jeg går på friidrett. J...

Naturen som trenings arena

Heisann. For noen dager var jeg i skogen å trente. Jeg hadde bakkeløp som oppvarming,  jeg tok armhevinger og knebøy, og biceps curling med stener. Bakkeløp er utrolig deilig. Hvis du løper i skogen, er det kupert tereng, og du får mindre belastning på bein. Du kan ta. S...

Turn back time

Det er deilig av og til å tenke tilbake på varme dager med mye lykke. Det er ca 2 år siden jeg satt på Miami Beach,  hørte bølge sus og kjente solens gode virkning på kroppen.  På grå dager som dette er det godt å ha noen varme tanker på lager. Faktisk denne turen var en overa...

Ute kast

Kaldt og vått vær kan ikke stoppe meg. Dager som i dag er en god trening for å vende seg til å kaste i dårlig vær. Jeg har med håndkle for å tørke ringen, jeg har tatt på meg ull innerst på kroppen, jeg har med varm jakke å ha på mellom kasta. Jeg ønsker ikke å fryse, men jeg må kunne bevege meg....

Sleeping beauty?

Har du sovet godt? Jeg passer alltid på å få 7 timer søvn. Jeg har lært meg at hvis jeg ikke får meg nok søvn, kan det gå utover hukomelsen min, jeg syntes det blir vansklig å konsentrere meg, blir mer anspent og bekymra, får mer svingene humør, vandskligere å bedømme situasjoner, vekten min går ...

Kvalitetstid.....

God kveld alle mine fantastiske lesere. Idag har jeg vært med to veninner. Vi har slappa av, hoppa på trampolina, gått tur, og selfølgelig tatt kjempe masse bilder. Jeg har kosa meg kjempe masse, og er nå super klar til å slappe av mer, hahah.  Vi gikk en tur til Mule varde. Uræddløypa...

Never stop before you done!!

God kveld. I dag har jeg vært å trent på flex. Endelig fikk jeg trent litt hardt igjen:) jeg er en person som trener pga jeg vil, ikke pga jeg blir tvunget. Jeg har trening som en livsstil, og det vil jeg ha for resten av livet. Det å ha gode treningsvaner er viktig for å holde stresset nede...

SHOPPINGTERAPI

Heihei. I går var jeg å handla litt av hvert, hah. Jeg storkosa meg kjempe mye. Nedenfor kommer det noen bilder fra det jeg har kjøpt. Genseren-Gina Buksa-Gina Venska- H&M Klokka- Gullfunn Toppen- Bikbok Klokka- Gullfunn Buksa-Gina Toppen- Adidas(Urban) Buksa- Weightless Hår...

Ose selvtillit.............

Hvordan ser andre på meg? Hvilket kroppspråk viser jeg til de som møter meg? Ler jeg på de rette stedene, holder jeg blikket når jeg skal? Selvtillit er vanskelig.  Tror jeg at jeg er god nok, eller er det andre tanker som tar over og forteller at dette klarer du ikke.  Jeg les...

KICK START

Det å trene om morgenen,  gir meg et kick, jeg får overskudd,  det reduserer stresset,  jeg blir mer glad hehe😀 Vi har en fast morgen  trening i uka på Flex, det fine er,  ingen apparater er opptatt, endorfinene i kroppen våkner å gir meg lykkefølelsen, samvi...

Fyll opp energi

Da er tiden inne for påfyll. Påfyll av ro, treningsglede, inspirasjon, Komme meg litt på forskudd med skolearbeid. Jeg har en plan om å lytte til kroppen, trene litt alternativt, lage masse sunn og god mat, prøve ut forskjellige oppskrifter. Kvalitets tid med familie. Ha en god helg.
hammergirl

hammergirl

14, Porsgrunn

Jeg er Sarah, 14 år,over middels interessert i å kaste tunge ting langt. Jeg er utrolig glad i å trene, syntes det er gøy med mote og er nok ei mål bevist jente. JEG VET HVA JEG VIL!

Kategorier

Arkiv

hits