Stress

  Heisann. I dag har jeg øvd fra kl 14-21, men ingen ting setter seg. Jeg glemmer alt sammen med en gang. Så det ble ikke no hard økt på meg i dag heller. Jeg fikk tatt ett par bakkeløp og litt styrke, men dette holder virkelig ikke for meg. Jeg gruer meg virkelig til prøva imorgen, men har...

Mye på en dag....

God dag. Jeg beklager veldig på at jeg ikke får lagt ut de beste inleggene, med de beste bildene for tida. Jeg har hatt utrolig mye å gjøre. I dag hadde jeg en muntlig prøve i gruppe, og jeg endte opp med en 5'er. Denne uka har jeg fått hele to 5'ere, noe jeg er så utrolig fornøyd med. Etterpå sk...

Instagram vs Snapchat

Heisann. Er jeg den eneste som noen ganger tenker på hva som er best av instagram og snapchat. Helt ærlig, så liker jeg nok snapchat best, siden vi kan velge hvem vi skal sende en snapp til, å etter det forsvinner det. Vi kan jo også legge ut ting på mystorie, og da legger jeg ofte ut n...

Beste jeg har

God kveld. Den hunden som er på toppen heter Demi, og den som er nederst her er katten min Gråpus. I hele 14 år, altså hele livet mitt har Gråpus fulgt med meg, vært der for meg i både tykt og tynt. De gangene når mamma ikke var der var hun alltid der for både meg og brore min. Hun lever fortsatt...

Naprapat og Tannlegen på en dag...

God dag. I dag starta jeg som sagt morgenen med en treningsøkt på flex. Jeg hadde en hard beinøkt, hvor jeg fokuserte på teknikken jeg har når jeg kaster slegge. Jeg var en kort tur innom, for å dusje, og spise før jeg kom meg avgårde på skolen. Jeg hadde bare skole til 12.45 i dag. Jeg skul...

Food prep

For å få i meg nok proteiner i løpet av dagen og holde et sundt kosthold preper  jeg mat . Jeg har ofte en tendens til å gå uten mat over lengere tid,  noe som ikke har positiv innvirkning på hverken trenings ytelse  eller forbrenning. Preppe mat er også supert når dagene har ...

Utnytte tiden

Opp å hopp skal man få noe ut av dagen. Spenst trening på morgenen med broder er supert. Når klokka ringer 05.30 er ikke motivasjonen helt på topp, men når treninga er i gang, er det utrolig godt.   

Gode tanker

SIKT PÅ MÅNEN OG OM DU IKKE TREFFER, SÅ ENDER DU OPP BLANT STJERNENE sov godt. Natta.  

Må bli vant til å takle dårlig forhold

Heisann. Nå har jeg akkurat kommet hjem fra stevne. I dag har det blåst utrolig mye, og vært kjempe kaldt, når du står ute i hele 2 timer. Det var kjempe mange som var med, så vi måtte vente til det var vår tur,og det kunne bli skikkelig kaldt. Jeg fikk derfor ikke resultatene jeg hadde forventet...

Super fornøyd

God dag. I dag har jeg hatt fremføring, og jeg føler det gikk kjempe bra. Jeg fikk også tilbake spansk prøva som jeg hadde forrige uke, jeg fikk 5+. Jeg er utrolig fornøyd med at jeg har gått fra en 4-5 i spansk. Jeg gikk fra å ikke bry meg om karakteren i høst, til å nå øve, å gå opp en hel...

Matpakka og frokost

God morgen. Jeg kjenner døgnrytmen ikke var helt på plass når jeg skulle sove igår, men det var jo noe jeg har visst skulle skjedd siden jeg har lagt meg rundt 23-01 eller mer denne påska.  Til frokost i dag lagde jeg omelett med salami,ost,salatnblader og 3 egg. Det var utrolig godt, og to...

Week

Hello. I morgen er det skole, og jeg er forbredt for en ny uke, nye planer, nye muligheter og selfølgelig ny lære. Denne uka skal jeg ha ialfall noen prøver, men jeg vet ikke helt hva, siden vi ikke har fått ukeplanen før ferien. Jeg  er selfølgelig også forbredt til stevne imorra, og trenin...

Lader opp

God kveld. I dag har jeg ikke blogga så mye, jeg har hatt noen timer hvor jeg har kobla helt av bloggen. I dag har jeg vært med en av friidretts venninenne mine. Vi har sett på youtube, tatt noen bilder og slappa av, hah. I morgen skal jeg konkurrere, gaad som jeg gleder meg. Målet for imorg...

Hva vil gutter med dette?

God morgen. I dag våkna jeg opp til en super lang melding av en gutt. Som sagt så bli jeg utrolig fort sjalu og såra. Denne gutten hadde spurt meg om jeg ville bli med på kino for 2 dager sida, men guess what han spurte vennina mi også, jeg er glad jeg sa nei. Som ryktene sier så e...

JEG TOK EN BENDIT

God kveld. Som jeg skrev i forrige innlegg så begynner jeg å føle på ett press. Dette er jo selfølgelig pga jeg har store mål, og forventer en del av meg selv. For noen mnd sida var det ett stort stevne i Jessheim, hvor  friidrettsutøvere blir satt på den øvelsen de er beste i. Jeg ble satt ...

Presset er stort

Heisann. Har dere noen gang følt på ett stort press? Det kan være press innenfor idrett, kroppspress osv. Jeg er som sagt bare 14 år, men jeg begynner å føle litt på det allerede nå. Mange forventer at jeg skal vinne hver eneste gang i slegge, kule og diskos. Det forventes ikke i de store ko...

Jeg er født her

Hei, og god morgen. Mange av dere sitter sikkert å tenker på hvor jeg er fra. Dette er ett spm jeg skjønner at dere lurer på, pga jeg har familie som bor i mange forskjellige land. Jeg er selv født i Oslo , men den biologiske faren min er født i Paris. Jeg har også en farmor fra Belgia, og f...

Tips og triks for å unngå å bli syk

God kveld alle sammen. I det siste har jeg som sagt vært en del syk. Men jeg har tenkt å dele noen små tips og triks til å unngå akkurat dette å bli syk.  Det å få i seg vann er veldig viktig for å holde seg i form. Du unngår også uren hud, og andre ting. Det er også ikke noe sukker i v...

Knekke koden

God dag. Nå er det ikke lenge til jeg skal konkurere. Jeg skal på stevne til Tirsdag, og jeg gleder meg enormt mye. Denne påskeferien har jeg trent på å komme meg tilbake, etter en periode med ikke så mye kasting. Kroppen hadde glemt teknikken litt, men nå er teknikken på plass igjen, eller ialfa...

Jeg har verdens beste

God morgen. Nå er snart påskeferien ferdig, noe som er veldig trist. Så å si hver eneste dag får jeg dette spørsmålet "Er du og sander tvillinger?" Nei det er vi ikke. Han er født 1,5 år før meg. Han er den snilleste broren man kan ønske seg, og vi kan snakke om absolutt alt, når som helst og i t...

overvinne frykten

God kveld. Jeg, og sikkert dere har opplevd at når dere er kan en ting, så forventer dere mye av dere selv. Kanskje det er på fotballbanen, friidrettsbanen, vennegjengen, på skolen eller andre ting. Dere har som sagt store forventninger til dere selv, men når dere ikke får til feks: det åpne...

Jeg går min egen vei

Heisann. Etter som åra går mister jeg stadig venner. De syntes det er teit at jeg ikke blir med på fester, og på byen. Jeg må alltid forklare dem at jeg trener. Jeg trener 6 dager i uka, som tilsvarer 18t. Det er mange som sier at jeg overtrener, og er for sunn, men det er dette som har blit...

Hvorfor setter jeg meg mål?

Heia. Dette temaet er noe jeg vil virkelig ta opp, haha. Jeg er i den situasjonen at det er ganske viktig for meg å sette meg mål. Mål er noe jeg setter meg, pga det motiverer meg, det hjelper meg til å ta de riktige valgene, og det er noe jeg vil få til. I fjor kasta jeg ikke leng...

Full fart fremover

God kveld. Om 5 dager er det første gang jeg skal konkurere i slegge i år. Jeg er nå super klar til å kjøre på, og finpusse på teknikken. Jeg er fortsatt ikke helt frisk, men jeg må bare bli frisk nå. Jeg må få i meg nok c vitaminer og en del sitron, og ingefær. Jeg kan ikke bli syk nå. Målet jeg...

Endelig løsner det

Heisann. Endelig, endelig, nå begynner toppen og kroppen å fungere. I dag har jeg ikke fått blogge like mye som i går, noe som er litt trist. Som sagt så har jeg ikke vært så frisk i det siste, men nå er jeg snart på topp igjen. I morgen så skal jeg ialfall trene. Når jeg er syk, blir jeg fort kj...

A vs A

Hei. I dag våknet jeg kl 9, og jeg har ikke spist frokost enda, hah. Jeg har sett på tv sida da. Disse dagene når jeg har vært syk så har spesielt tv-programmene "millionerer søker kjæreste", "say yes to the dress", "bloggerne" og "Ingebritsen" falt godt i smak. For noen dager siden fik...

Jeg er bare 14 år. Nudes er uaktuelt

Jeg opplever ganske ofte at folk tror jeg er mye eldre, enn det jeg er. Det er ikke rart i at de tror jeg er litt eldre enn det jeg er, siden jeg er faktisk 1.76,4 høy. Jeg er født 6.feb 2002, men mange tror jeg er 17 år gammel. Jeg har opplevd at mange gutter som er 17 år gamle, begynn...

Dette skjer aldri

God dag, mine fine blogglesere. Nå ligger jeg under teppe oppe i stua. Kroppen er ikke som den skal være. Den er helt slapp, halsen min er vond, og allergien er ikke på sitt beste, kan man vell si. Jeg pleier aldri å oppleve det å være syk i feriene, men det er akkurat det som har skjedd nå. Jeg ...

Mine piruetter som kalles rotasjoner

{tekst}

You rock girl

God kveld igjen. I den siste tida har jeg tenkt litt på hva man skal velge bort i livet, og hva jeg skal beholde. Jeg har selv blitt skuffa gang på gang, av både venner, faren min og spesielt gutter. Når jeg var liten, var jeg kjempe bestemt på hva jeg ville oppnå ì livet, hvor jeg ville vær...

Flause

I dag var jeg på butikken med mamma. Vi skulle handle inn for hele uka si vi brukte en del tid. Det siste jeg hadde forventet meg var at gutten jeg hadde holdt på med for en god stund sida, som jeg hadde sagt nei til kom inn. Men dette var akkurat dette sol skjedde. Jeg hadde ganske vondt i ...

ganske ok dag

 

Langesund leverer

Langøytangen fyr

Fri som fuglen.......

Hei, nå har jeg endelig fått lasta opp bildene over på pc'en. Dette er ganske nytt for meg og det blir en del stress, men jeg må jo lære hvordan jeg skal gjøre det, så jeg gir ikke opp. Jeg skal få prøvd å laste opp en del bilder til dere. Dette bilde er tatt ute i langesund. Ha en fin kveld

Just me...........................

 

Lengter etter dette

Hei dere. I dag har jeg vært i Langsund å tatt en del bilder jeg skal vise dere når jeg kommer hjem. Jeg tok bildene ute ved fyret og er super fornøyd med de fleste av dem.  Jeg er vokst opp her, og savner plassen kjempe mye. Det er en utrolig fin natur som ligger ved vannet, og dette e...

Små reguleringer og snufsing på trening. .........

Små reguleringer på trening for meg i dag. Litt snufs, men det går seg nok til. Våknet opp til kaos i Belgia,  hva befinner seg i toppen på mennesker som utfører slik? Ikke vell bevart spør du meg.  Nå skal jeg ned å hente nye kast sko, så er det teknisk trening, Snx  

Livet smiler

God kveld. Nå har jeg akkurat kommet inn døra, og er kjempe sliten etter dagens trening. Jeg syntes det er utrolig kult å se hvor god jeg er til å presse meg selv, på de dagene jeg må trene alene. Jeg er super duper glad, og takknemlig for at spesielt dere bloggleserne mine, og mammaen ...

Ikke alle dager er like lette

Hei igjen. I dag har jeg også vært i Tønsberg å trent slegge, men som sagt så hadde jeg ikke den beste dagen, i dag også. Når jeg står i ringen føler jeg at alt skal gå bra, men innerst inne er jeg kjempe usikker på det jeg gjør. Beina vil ikke kordineres med det andre jeg gjør, og jeg kaster 5 m...

Det funker for meg...

  Noe jeg opplever ofte er at jeg må reise et stykke for å trene eller konkurere. Ikke så mange steder å trene på, eller så mange å trene med her jeg bor. Det er mange måter å lade opp til konkurranser og trening,  og musikk på ørene er jo supert. Jeg har en evig tendens til å sovne,...

Drøm under konstruksjon

God morgen. For å nå mine drømmer må jeg jobbe mot det målet jeg har satt meg. Ingen ting kommer gratis.   Da er det bare å komme seg på trening. Bonus søster er 20 år i dag, så til middag har hun ønsket skog sopp suppe. Da er det trening på meg😊  

Fra ballerina til en sleggekaster

  Jupp, idag har jeg vært i Tønsberg å trena slegge. Jeg ble trent av landslagstrenere i slegge og Norges beste sleggekaster var også tilstede. Den første timen ville ikke teknikken sitte helt, men etterhvert kom det seg. Mamma gikk rundt å tok kjempe mange bra bilder som jeg hadde ønsket å...

Wakie Wakie

Heisann. I dag våknet jeg opp ganske trøtt, hah. Jeg våknet opp kl 07.00 noe jeg veldig sjeldent gjør. Deretter spiste jeg frokost og satt meg ned å så på tv. Men, nå skal jeg snart på kast trening, så det kommer nok dryss med bilder senere.Vi snx   

Til lading

Etter trening i dag har jeg gjort alt for å slappe av. Netflix har en beroligende effekt på meg, med god kylling salat og film på pc en og lyd på ørene, er avslappende effekten på 100%.  I morgen er det kast i Tønsberg,  der kommer trenings venner fra Modum. Altid supert ...

Påske plan...

Nærmer meg sesong start, må passe på å holde trøkket i treningen, så ferie fra skolen betyr bare mer tid til å forberede meg til utesesongen.  Det som er fint med dager som i dag, er å nyte morgenen. I dag har jeg bakt muffens uten sukker, med protein pulver.  Jeg skal ha basis tre...

Drømmer kan bli virkelighet

 

Hun svikter aldri...

Hun har vært der for meg så lenge jeg har levd, hun gjør meg rolig, hun er glad i meg uansett,  hun lytter, svikter aldri.  Etter nedturer på friidrettsbanen eller andre nedturer i livet, leser hun meg som en åpen bok, hun fårstår, hun støtter, gråpus er fantastisk.   

Forebyggende trening

Jeg er så priviligert at jeg har en trener som følger meg opp tett, som innhenter kunnskap og passer på at jeg til en hver tid får trent kjerne musklene så jeg et imun mot skader. Jeg har også en naprapat som har fulgt meg i noen år, han kjenner til mine svakheter og styrker, og gir meg øvelser s...

Jeg er forberedt

 

Altid noen som er sjalu eller ikke takler å se andre mestre.

 

Restitusjon ved havet

 

Hvorfor ble jeg sleggekaster

Jeg har altid vært en rufse Sarah,  ei litt gutte jente, med valpefett og utrolig bestemt. Broderen var flink til å løpe, så han ble veilede inn på løping i friidrett,  og mamma var alene med oss da, så jeg var på alle treningene å så på han. Jeg skulle danse balett,  så jeg ville ...

Tårer, snørr og evig trøtt

Har 19 til 20 treningstimer bak meg hver uke. Vinteren har vært en opplader til utesesongen,  og så vet jeg aldri når dette angrepet kommer😢 Alergisk så det holder,  har de siste dagene kjørt på dobbel dose med zyrtec,  nesespray og øyedråper uten hell. Jeg trenger den sprø...
hammergirl

hammergirl

14, Porsgrunn

Jeg er Sarah, 14 år,over middels interessert i å kaste tunge ting langt. Jeg er utrolig glad i å trene, syntes det er gøy med mote og er nok ei mål bevist jente. JEG VET HVA JEG VIL!

Kategorier

Arkiv

hits